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“生命在于运动”，适度的运动可促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑的神经中枢，增强和提高免疫力；运动还可以增加饮食，提高睡眠质量，适度的运动对于生命体的健康生长有所助益。

适宜宠物狗的运动——

家有萌宠的你，是否也为宠物运动烦恼过，什么样的运动才适合自家宠物？尤其是精力旺盛爱运动的中大型宠物狗，因其个体较大，所需营养相对也较为丰富，每日食物摄入量相对较高，如没有相对应的运动量消耗，宠物身体会产生一系列健康问题。

如果你不想精力旺盛的宠物狗开启“拆家”模式，就需要满足它们每日运动量消耗， 有哪些运动是对宠物狗健康有所助益的呢？

宠物狗健康运动——游泳

狗天生就有游泳的本领，而且游泳能够锻炼机体多项机能，尤其是对宠物关节有所助益，特别适合部分先天关节不太好的金毛犬及患有髋关节类疾病的宠物。

眼看马上就到夏天了，暑热会让宠物有食欲不振等情况发生，让宠物在夏天进行游泳运动，不仅能对其身体获得益处，更可以为宠物消暑，让宠物轻松度过难耐的夏日。

宠物狗健康运动——投掷

如果你的宠物狗喜欢奔跑追逐，饲主可利用闲暇时间使用玩具球或飞盘与宠物一起玩投掷游戏；投掷游戏可以锻炼宠物狗的奔跑耐力，加速血液循环，促进机体新陈代谢；

而且适度的奔跑，可有助于宠物四肢的肌肉与骨骼健康。在饲主与宠物玩耍互动过程中，可同步增加信任感与亲密度。

宠物狗健康运动——散步

如果你平日工作忙碌，没有较多时间带宠物去游泳或玩投掷游戏，可通过适当增加宠物散步时间，以满足宠物运动量的消耗，提高宠物社交能力。

例如在日常饲养生活中，带宠物外出散步可安排为一天两次，朝夕为宜；散步时间可根据宠物狗的情况而定，通常情况下，小型犬散步15-30分钟左右，中型犬散步30-40分钟左右，而大型犬散步时间在1小时左右即可。

具体散步时间可根据宠物身体情况，循序渐进的增加或减少。在与宠物散步过程中，饲主还可以尝试偶尔改变散步路线等方式，以增加散步运动的趣味性。

适合宠物狗的运动方式还有很多，饲主可根据宠物的情况进行尝试。宠物运动，可有助于宠物身心健康成长，但宠物运动也有注意事项，各位饲主，千万不要疏忽。

宠物运动的注意事项——

运动时间的选择：

带宠物狗外出运动，尽量选择温度较适宜的时间段，尤其是夏季；如高温时段带宠物狗外出运动，宠物容易发生中暑，对其身体健康会有一定危害；而且高温时段路面温度较高，会对宠物的肉垫有所损伤。

切勿过量运动：

宠物运动的最终目的是希望通过运动使机体维持良好的健康状态。宠物因个体差异等问题，所需运动量也有所不同，饲主需根据自家宠物的实际情况，制定并安排宠物运动计划，如遇宠物身体状态不佳等特殊情况，可暂停运动，给予宠物充足休养时间。

选择适宜运动方式：

带宠物运动要选择适宜的运动方式，不适宜的运动方式会影响宠物的健康；例如宠物狗不适宜登山，登山会对狗的脊椎产生不良影响，所以，建议饲主尽量避免带宠物狗进行大量的登山运动。

运动后需稍事休整：

宠物狗在一番运动过后，会有饥饿或口渴等情况，饲主会第一时间为宠物送上食物或饮水，其实这样是不利于宠物健康的行为。

众所周知，大量运动过后，身体机体处于兴奋状态，需稍事休整，再进行能量补给；宠物也是如此，宠物在运动后不可立刻进食、不可立刻饮水、不可立刻冲凉，否则宠物机体会产生消化系统或血液循环系统的问题。

宠物运动饮食补给：

宠物的运动锻炼，会消耗宠物大量的能量与精力；在宠物运动的需注意宠物饮食的营养健康；宠物饮食方面可选择营养全面且丰富的天然粮；适当增加蔬果的摄入；在训练宠物运动的过程中，可准备部分宠物喜欢的零食如鸡肉干等以做奖励之用。

科学养宠，适度运动，让宠物在运动过程中收获健康与愉悦。 并不是所有宠物都喜欢运动，比如，个性沉静的宠物还是更喜欢安静的待在舒适的家里。

想让宠物运动，离不开饲主的“模范带头”作用，让我们在玩耍互动中增进与宠物的情感交流，让宠物在快乐的运动生活中健康成长。

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你和狗狗玩耍的方式都有哪些

如果不相信，那就考考你：就拿陪狗狗玩耍来说，你都会用什么方式和狗狗玩耍呢？在玩耍的过程中都需要注意什么呢？

“和狗狗玩球，带狗狗跑步……”

“抱着狗狗转圈……”

“对着狗狗的脸揉来揉去……”

这些都是大部分铲屎官都用过的陪狗狗玩耍方式，还有一些铲屎官会说“我教会了狗狗听指令，biu的一下，狗狗会躺下装死，会转圈，会击掌，会坐，会趴……”可是这些仅仅是指令，养了狗狗和狗狗一起玩，并不等于让狗狗每天转圈、击掌、坐下等等听指令行事。

指令代表狗狗对铲屎官们的无条件服从，这种玩法，虽然能够让铲屎官和狗狗们互动，但是却不是最好的和狗狗玩耍的方式。

和狗狗玩耍也是狗狗生长发育的一个重要环节。和狗狗在一起玩，让狗狗充分了解铲屎官，铲屎官也借此来了解狗狗，两者建立感情羁绊，在玩耍的过程中，狗狗会觉得和一旦和铲屎官玩就会非常有意思，狗狗会更加依赖信任铲屎官。

不过这些都要建立在正确的玩法之上，错误的玩法并不能让狗狗尽情释放自己。在和狗狗玩耍时需要注意以下几点：

（1）、在陪狗狗玩耍时，要有始有终。

也就是说当铲屎官陪伴狗狗玩耍的时候，要全身心投入到玩耍的过程中去，不能刚陪狗狗玩三五分钟突然电话响了，接了个电话后，就坐在沙发上看起了手机。

在陪伴狗狗玩耍时，可以玩一些锻炼狗狗嗅觉游戏。例如藏起来一块狗狗的零食，让狗狗寻找。狗狗找到之后，给予狗狗奖励。

狗狗的嗅觉可以说是狗狗的一大优势，任何人或者其他动物都比不了狗狗的鼻子，而嗅觉游戏可以让狗狗发挥它们鼻子的优势，这对喜欢到处闻来闻去的狗狗来说，也是最有意思的事情啦！