8月到来，宁愿少吃肉

秋葵

秋葵。菜蔬性碱的好常非种一是八月份上市的时令蔬菜秋葵外表长得像青辣椒样，颜色也是青绿色，里面还有白色的籽。秋葵可以用来凉拌或者是炒来吃。是一种非常好的碱性蔬菜。

凉拌秋葵

食材：秋葵半斤，小米辣3个，大蒜适量。

做法：

①、将秋葵清洗干净，控干水分备用，锅里面倒入适量的清水，大火煮开，加入食盐，下入秋葵煮一分钟左右捞出来控干水分，放在菜板板上。

②、将秋葵切去头，然后再切成两半，放入盘子里面摆放整齐。

②、小米辣洗净，切成碎末，大蒜拍扁去皮切成碎末倒入碗里面，往辣椒末上面加入食盐，生抽，香醋，辣椒油拌匀淋入到秋葵上面即可。

鸡毛菜

鸡毛菜也是八月份上市的时令，蔬菜鸡毛菜是跟青菜长的有点像，但是菜梗的非常细长。鸡毛菜非常的脆嫩，可以用来清炒或者煮汤喝。

清炒鸡毛菜

食材：鸡毛菜半斤，大蒜少量，小米辣一个。

做法：

①、将鸡毛菜洗干净，控干水分，大蒜剥皮洗净，切成小块，小米辣洗净切成条状。

②、起锅倒入食用油，油热下入大蒜，辣椒炒香，再下入鸡毛菜，翻炒至断生，加入食盐，翻炒入味装盘即可。

冬瓜

冬瓜也是八月份大量上市的时令蔬菜，冬瓜含有丰富的维生素C，冬瓜是非常适合三伏天食用的蔬菜。冬瓜也是非常好的碱性蔬菜。

红烧冬瓜

食材：冬瓜1斤，青红线椒各一个。

做法：

①、将冬瓜削去外皮，去掉瓜瓤，洗净，切成薄片，青红线。椒洗净，切成小圈备用。

②、起锅倒入食用油，油热下入青红线，椒翻炒均匀炒香，然后下入冬瓜翻炒均匀，加入食盐生抽，老抽翻炒均匀，加入少量的清水，盖上盖子焖煮五分钟，再次揭开盖子大火收汁装盘即可。

南瓜

南瓜也是八月份大量上市的时令蔬菜，八月份是上市的，都是老南瓜，老南瓜可以用来做菜，也可以用来煮粥，口感香甜软糯。南瓜是一种非常好的碱性蔬菜。

清蒸老南瓜

食材：老南瓜一斤，蜜枣四个。

做法：

①、老南瓜削去外皮去掉瓜南瓜子洗净切成薄片放入盘子里。

②、咱把蜜枣放入老南瓜四边，盘子一起放入蒸笼里，盖上盖子，大火蒸20分钟，然后端出来即可。

毛豆

毛豆也是八月份大量上市的时令蔬菜。毛豆相比于黄豆更加脆嫩，可以用来炒菜吃，也可以用来做凉拌菜。毛豆是非常好的碱性蔬菜。

毛豆炒肉末

食材：毛豆半斤，猪肉半斤，酸菜少量，小米辣一个，生姜少量。

做法：

①、将毛豆剥去外壳洗净，备用猪肉洗净，切成小碎块，小米辣洗净，切成小圈，酸菜洗净备用。

②、往锅里面倒入适量的清水，大火煮开，然后下入毛豆，煮开后捞出控干水分备用。

③、起锅倒入食用油，油热下入猪肉翻炒至变色，加入毛豆，酸菜，小米辣，生姜翻炒至断生，加入食盐生抽翻炒入味装盘即可。

扁豆

扁豆也是八月份上市的时令蔬菜，扁豆也叫峨眉豆。扁豆有紫色扁豆青色扁豆。扁豆是一种非常好的碱性蔬菜，很适合八月份食用。

土豆丝炒肉

食材：点豆半斤，猪肉半斤，小米辣三个，生姜少量。

做法：

①、将毛豆洗净，切成细丝，猪肉洗净，切成细丝，生姜洗净，切成细丝，小米辣洗净，切成小圈备用。

②、起锅倒入食用油，油热下入猪肉，翻炒出油脂炒香，加入生姜，小米，辣翻炒均匀。

③、最后加入扁豆丝，翻炒至断生，加入食盐，生抽，翻炒，入味装盘即可。

卷心菜

卷心菜也是八月份陆续上市的一种时令蔬菜，卷心菜个头是比较小，圆形的卷心菜是一种非常好的碱性蔬菜，可以用来炒菜或者是炒肉吃。

卷心菜炒肉

食材：卷心菜，半个猪肉半斤呃，小米辣四个，生姜少量。

做法：

①、将卷心菜的叶子剥离下来，用清水冲洗干净，用手撕成小块，猪肉洗净，切成薄片，辣椒洗净，切成条状，生姜洗净，切成条状备用。

②、起锅倒入食用油，油热下入猪肉，翻炒出油脂，加入生姜，红辣椒，翻炒均匀。

③、后加入卷心菜，翻炒至断生，加入食盐，生抽，翻炒入味装盘即可。

空心菜

空心菜八月份也是有大量的上市空心菜的，长的时间比较长，一般从五月份到八月份都是大量上市。空心菜是夏天非常好的绿叶蔬菜。空心菜是一种非常好的碱性蔬菜。

蒜末空心菜

食材：空心菜半斤，大蒜少量。

做法：

①、将空心菜洗干净，控干水分，大蒜拍扁去皮，切成小块备用，

②、起锅倒入食用油，油热下入大蒜炒香，下入空心菜翻炒至断生，加入食盐翻炒，入味装盘即可。

茭白

茭白也是八月份大量上市的时令蔬菜。茭白是一种非常好的碱性蔬菜。茭白的外皮是绿色的，果肉是雪白色的。八月份适合经常吃一些茭白，对身体非常好。

茭白炒肉片

食材：茭白两个瘦肉半斤，青红辣椒各一个，生姜少量。

①、将瘦肉洗净，切成薄片，放入碗里面，加入食盐，生抽，香油拌匀，腌制入味。茭白洗净切成薄片备用

②、起锅倒入食用油，油热下入瘦肉片，翻炒至变色，加入青红辣椒，生姜翻炒均匀。

③、再加入茭白，翻炒至断生，加入食盐，生抽，翻炒，入味装盘即可。

总结

进入8月，这8种碱性蔬菜大量上市，应季蔬菜要多吃，保护身体健康。明天就是八月份了，进入八月份，要记得经常吃以上的八种碱性蔬菜哦，这八种碱性蔬菜大量上市，这格便宜，营养价值非常高，经常吃能保护我们身体健康。我是@湖北人燕子​。欢迎你们留言评论或是关注我，谢谢！

盘点五种饭量大胃口好的狗狗

5、哈士奇

不论你养不养哈士奇，应该都知道哈士奇能吃这件事，哈士奇最厉害的不是能吃，而是它们什么都吃，只要被它看到的东西，无论能不能吃，它都要尝尝看。不过别看哈士奇看上去皮糙肉厚，其实人家有个玻璃肠胃，很容易因为吃坏东西而生病，所以养了哈士奇的人要格外注意，虽然它看上去胃口很好，但不是什么都能吃的。

4、边境牧羊犬

都知道边境牧羊犬聪明智商高，可是它们也同样胃口大，边境牧羊犬的活动量大，每天都要外出运动两个小时以上，所以能跑也就能吃，胃口自然好。

3、金毛

温暖善良的大金毛其实内心也是个吃货，经常是看见别人吃东西自己就馋的流口水，趁着主人不注意，就想偷点家里的东西吃，只有在吃的面前才展露自己淘气的一面。而且金毛的饭量也很大，轻轻松松吃一盆狗粮不在话下，吃完还要来点水果蔬菜当点心，没点经济实力的人还真不敢养。

2、阿拉斯加

阿拉斯加从体型看上去就是很能吃的那种，毕竟这么大的体格可不是白长的。不过阿拉斯加属于少食多餐型的，如果一次喂太多的话，它们吃起来自己不知道节制，吃完之后主人可就要遭殃了，所以阿拉斯加虽然能吃，但是也不要一次喂太多。

1、拉布拉多

很多人应该都想象不到，原来这么可爱的拉布拉多居然是狗狗中最能吃的。拉布拉多的确是胃口比较好，很容易饿，往往是刚吃完饭过一个小时，就饿了开始等待下一顿饭。而且让人生气的是，拉布拉多虽然能吃，但是却很少发胖，这可能是源于它们活动量大，爱跑爱闹，所以不容易长肉。

各位铲屎官，你家的狗狗能吃吗？一天能吃多少呢，看看谁家的狗子最能吃？