我在为。）虑考写这篇文章做搜索的过程中看到了许多可怕的分手故事，最残酷的被分手场合包括 —— 在你刚准备叫对方送你去机场的时候，在一个家庭葬礼结束后，在你刚跟人上过床冲澡的时候，在派对上你正犹豫要不要带别人回家的时候，甚至有个女孩被甩的情景是对方在 SoundCloud 上给她发来一段 rap。但也有还不错的分手方式，我也看到了善良诚实的分手谈话，泪流满面，彼此尊重，以及给被甩的那方充分的时间倾诉（但是没给甩人的那方足够的时间重新考虑）。

我自己最记忆犹新的分手发生在2016年的。来起好将终我道知我，》 Wireless 音乐节上，Miguel 上台之前，我前任用 Snapchat 给我发了分手简讯 —— 这简直毫无尊严，比知道我们再也不会见面这事儿本身恶心多了。然后 Miguel 出现了，一身洁白，像个天使，也像只美丽的比熊犬。他演奏《Sure Thing》的时候，我在我的反光太阳镜后哭泣；演奏到了《Hollywood Dreams》时，我关掉了手机；到了最后一首《Adorn》，我知道我终将好起来。

但是。亮漂个分，兴高个分 Miguel 可不是你想他在场他就在，引领你走出关系破灭的悲痛。所以下面是一切我能找到的比较好的分手方式，即使没有 R&B 和 funk 音乐环绕安抚，你也可以分个高兴，分个漂亮。

不要发蒸间玩人间蒸发

我在 Twitter 上让将近4000个人做了投票，超过42%的人说突然消失是绝对不可接受的，35%的人说还行能接受，但消失一阵之后你必须回来正式表态。剩下的890个人（都是玩过消失的）则表示，随便什么时候突然消失都是无所谓的事 —— 这些人我们无视就可以了。你必须克服你不负责任的，惊慌失措的，想要消失的冲动，你得努力不要从跟你好过的人眼前蒸发。最快速有效的办法就是一次简明扼要的谈话，它可以帮你省去接下来几周由你不回短信而导致的困惑，自我怀疑和生而为人的伤痛。所以说出你的分手理由吧，然后告诉对方你知道这感觉有多难受，但这对你来说是正确的选择。 你立刻就得把种种残酷事实和盘托出。

不要撒谎

我以前也产生过撒谎的念头，不是为了给自己面子，而是为了让对方相信，我们能走到这一步，绝对不是他的问题。我会说是我自己有病，我情感上不需要第二个人，我对某些物质过敏，等等。我本以为如果我主动背锅，对方就不会难过了，但事实表明这纯属异想天开。分手就是很痛苦，至于你是要做这种自我牺牲式扯谎，还是抛出经典的 “跟你没关系，是我的问题”，无所谓了反正说出来都是一个效果。我祖母总是说，“你不能给土豆穿上婚纱，骗自己说这是你妻子。” 不要跟你对象说你分手是因为你要搬去也门了，不要说你跟前任复合了（如果情况显然并非如此的话），以及绝对不要说那句老掉牙的 “为了能再去爱别人我需要自己反思一下”。

也不要说出太多真相

对啊对啊，我知道我才说了不要撒谎啊，但是你分手不一定非要有一个完美的理由啊，这又不是科学或者创业投资。你给对方列一堆你们不合适的理由，这对你们没好处，只会让你的最新前任感觉自己像个被退回商店的吸尘器 —— 你想说你已经努力试图爱上他的规矩外形和蒸汽清洁能力，但你在寻找的其实是一个从地板到地毯清洁自如的无线吸尘器，你无法蒙骗自己 —— 他不需要知道这些，而你必须相信，这个世界上肯定有别人排着队要他的蒸汽清洁功能，你不想要的话自个儿离开就得了，别临走还骂人呀。

分得干净

对于待你不薄但就是跟你不合适的人，正确的分手方式是这样的，很简单：做你能做到的一切，让他把委屈都说出来，让他觉得你理解他，让他准备好开始新生活。不要还在人家门口徘徊，控制住你吃回头草的冲动，不要给人造成你有意复合的印象，你得把话说清楚，这话不好听但是真的：你非常确定，你就是要分手。想想那些跟男友分手的匿名网友是怎么做的吧：指指她自己，再指指他，然后说，“这个，嗯，我不要。”

当面分手通常效果最好

除非你们住得真的巨远（中间隔了82个汉堡王），打个电话就分手也太说不过去了。至于短信分手，两个字：不要。首先你根本不知道对方正在干嘛，有个幸福的已婚男人跟我说过这么个故事，“我的狗已经病了有一阵了，所以我们准备给他做安乐死。我在等待室里填表，我的妹妹正在来的路上。过了会儿医生来叫我，这样我就可以见我狗最后一面。我站起来的时候手机震了，是我女朋友发来的短信，说她跟我 ‘不能再这样下去了’。” 还有一位女士，她的未婚夫给她电话留言，她回忆道，“我连续听了九遍，他说的不是没有道理，但如果他能当面跟我说，甚至打个电话跟我说，那也行啊，语音信箱算他妈什么玩意儿？”

所以，约个时间出来谈吧，去一个自然的，让你们不受干扰的地方见面。计划和见面的时间隔得越短越好，尽量让双方的焦虑最小化。

不要在野餐的时候分手

我都不知道这也算个事儿，直到有四个人都跟我说了类似的经历：被拉去野餐，然后被甩了。可能那是个连环甩人犯吧，我也不清楚。但是别跟他学，谢谢。

在努力做回朋友之前，给彼此一点时间

我理解这种从啪啪与牵手到只是好朋友无缝过渡的指望，感觉很成熟，很理智，感觉是 Gwyneth Paltrow（走贤淑路线的美国女演员）会做的事。但事实才不是这样，这种无缝过渡蠢透了好嘛，还是先彻底断一阵再说吧。你们俩得分开，花时间适应彼此不再是对方的人。之后你们有的是时间恢复友谊，过了那么久就基本没有痛苦，没有伤害了，你们看着对方的脸，就仿佛看其他任何人的脸 —— 没什么感觉。你们可以约饭，分享表情包，创造一些健康，新鲜，真诚的东西。

就是这样，你明白该怎么做了吧，这就是你从一团糟的分手中顺利脱身的方式：你随机应变。你不畏缩，不争辩，不换手机号。你坐下，张嘴，说话，告诉对方他应该知道的事儿，足够他理解现在这个情况就行了，别说太多。然后你闭嘴，倾听，点头，离开。你感觉内疚，你担心那个人。然后你买了根热狗，你又张嘴了。没事，大家都好得很呢。