养宠物可以有效缓解焦虑症吗？

焦虑症主要从药物治疗和心理行为治疗两方面综合进行治疗和调整：1、药物方面主要有中医和西医，西医药物治疗目前有较多药物选择，比如常见的SSRI类药物或者SNRI药物，中医可根据具体的四诊合参、证型辨证选方，比如可用疏肝解郁的方剂加减，还可选择，比如针灸或者推拿，如果得当，也有一定效果；2、心理层面，主要采用支持性的心理治疗，也有治疗师采用认知行为治疗。还可采用精神分析治疗，即心理动力学流派治疗，人际心理关系治疗。在这些心理治疗中间，最常用、最普通、最基础的是支持性心理治疗，包括心理疏导、倾听。倾听很重要，倾听患者诉求，表述倾听和通情达理技术的应用，即精神分析中说的共情，以及做些必要的健康宣教。焦虑症患者常有不良的认知模式，总是过高估计不良事件发生几率，灾难化事件发生结果。做心理治疗的过程中或者心理咨询的过程中，要能敏锐地察觉到认知模式问题来进行重建或者针对性治疗。除此之外也可采用比如放松治疗、呼吸模式的调控治疗，这两个方面也比较好。焦虑症患者经常表现出肌肉紧张和呼吸浅和快。通过一定技术让患者肌肉放松、呼吸调柔调顺，焦虑症状也会获得一定程度缓解。总的来说，焦虑抑郁疾病比较容易变成慢性、容易复发，如果觉得自己有焦虑或者抑郁情况，建议到专业医疗机构进行治疗。

抑郁症患者适合养什么宠物

鹦鹉，八哥。因为抑郁症的人容易孤独，养个会说话的鸟，能好点

养什么动物可以治愈抑郁和孤独？

猫啊，兔子啊，我自己还是很喜欢养猫的，只要是你喜欢的宠物（而且是被允许饲养的），都可以治疗抑郁的呢。

养狗可以有效预防抑郁症，是真的吗？怎样科学预防？

其实得了抑郁症最好的预防方式就是保持良好的心态，平时应该多出去走动，和亲人多聊聊天，让心情好起来，养狗并不能有效的预防抑郁症。

什么狗治愈抑郁症吗 养什么狗治愈抑郁症

治愈抑郁症的狗狗主要有:具有“大暖男”之称的金毛，个性温顺，善解人意；拉布拉多个性忠诚、大气、憨厚、温和、阳光、开朗、活泼，智商极高，也对人很友善；除此之外还有柴犬、柯基、贵宾、博美等等。

什么狗治愈抑郁症吗

金毛

具有“大暖男”之称的金毛，个性温顺，善解人意，可以很好的体会主人的心情，并且给予安慰。

拉布拉多

拉布拉多个性忠诚、大气、憨厚、温和、阳光、开朗、活泼，智商极高，也对人很友善，喜欢玩，特别喜欢和别人做游戏。

柴犬

柴犬大概是除了哈士奇以外的另一种由表情包火遍网络的网红狗，柴犬性格活泼、好动，咧嘴笑的时候非常治愈人心。

柯基

具有短腿肥臀的柯基，性格非常友好，勇敢大胆，既不胆怯也不凶残，可以很好的抚慰人心。

贵宾

贵宾犬活泼，性情优良，极易近人，是一种忠实的犬种。非常敏捷，聪明而优雅，喜欢粘人。贵宾的智商也非常高，养它会非常省心的。

博美

博美具有警惕的性格、聪明的表情、轻快的举止和好奇的天性。体型小巧可爱，适合当伴侣犬。