鱼油有什么作用，鱼油哪种牌子效果好

普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高。以下小编为您详细介绍它的四大功效：　　EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。　　2、保护心血管，保障血流畅通　　深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。　　3、健脑益智　　深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是：促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。　　4、帮助对抗炎症　　EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。　　那么究竟鱼油哪种牌子效果好呢?小编为您郑重推荐海金莎鱼油软胶囊。　　海金莎鱼油营养软胶囊以深海三文鱼为主要原料，采用现代技术提取浓缩成的保踺食品，含丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，其中主要成份为DHA和EPA。经功能学试验证实，DHA和EPA可降低血清中的胆固醇和甘油三脂、分解脂肪、升高对人体有益的高密度蛋白，具有调节血脂的保健作用。三文鱼油为目前公认的最好的鱼油，

全球十大名牌鱼油

全球十大名牌鱼油：
品牌一：莱特维健金至深海鱼油
品牌二：健安喜深海鱼油
品牌三：澳佳宝三倍浓度深海鱼油软胶囊
品牌四：汤臣倍健深海鱼油软胶囊
品牌五：Swisse无腥高浓度深海鱼油
品牌六：旭福SchiffMegaRed
品牌七：LYSI利思利喜
品牌八：NatureMade天维美
品牌九：自然之宝深海鱼油软胶囊
品牌十：挪蒂克NordicNaturals
一般来讲，我们在选择鱼油的时候，可以从Omega-3的纯度、品牌实力、已经针对人群等几个不同方面入手。上述品牌中，无论是从哪方面比较，莱特维健的金至鱼油，无疑要略胜一筹。当然以上榜单仅供参考，具体怎么选择，根据自身情况决定即可。

鱼油哪个牌子好

鱼油，被称为血管的“清道夫”，富含丰富的Omega3。Omega3（欧米伽3）是维持人体健康和发育每日所必需的营养素，但我们人体内却不能自己合成，必须从食物中或营养补充剂中获取。鱼油中的omega3、DHA和EPA，能够帮助维持正常的血压血脂水平，保护心脑血管健康，同时对我们的视力也是有好处的。小编就在这里为大家罗列了淘宝天猫排行前十的鱼油品牌，一起来看看吧～
鱼油品牌十大排行榜
Top1:澳洲Swisse深海鱼油
澳洲Swisse深海鱼油，源自南太平洋深海多种鱼类，鱼油纯净无污染，经过澳洲严苛重金属检测，不添加任何人工香料、人工添加剂和化学物质，质量安全有保障。24小时新鲜萃取，减少腥味，最大限度保留成分活性。
Top2:澳洲Blackmores澳佳宝深海原味/无腥味
澳洲澳佳宝深海鱼油，共分为原味和无腥味两种，原味保留了深海鱼油的本身味道，略带腥味，类似于生鱼片的味道；无腥味通过增加水果味，来去除鱼油本身的腥味，吃到嘴里基本是没有腥味的，适合对鱼腥味比较敏感的人群哦~适合需要调理血脂血压或日常保健的人群。
Top3:GNC健安喜三倍效力深海鱼油
GNC健安喜深海鱼油，三倍浓缩高品质鱼油，采用避光设计，防止鱼油氧化，保障鱼油的活性。主要功效是辅助降低血脂，维护心脑血管健康，防止血栓及中风，增加记忆力和视力，改善大脑功能，提高免疫力等。
Top4:比利时WHC小千金深海鱼油
比利时WHC深海鱼油，精选大西洋和地中海的深海鱼类，每粒鱼油含1200毫克Omega-3、675毫克EPA、465毫克DHA，纯度高达95%，含量高才会更有效。每粒额外添加了25μg维生素D，有效促进鱼油和钙质的吸收，采用3:2的EPA/DHA黄金比例调配。
Top5:美国NatureMade莱萃美鱼油
NatureMade莱萃美鱼油，美国畅销鱼油品牌，富含丰富的DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”，让思维更敏捷，视力更清晰；EPA是血管垃圾清洁工，帮助调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓等。
Top6:汤臣倍健深海鱼油软胶囊
汤臣倍健鱼油软胶囊，原料来自纯净海域，挪威冰岛先进工厂净化生产，富含欧米伽3不饱和脂肪酸DHA、EPA，稳定的配比EPA：DHA=。能辅助降血脂血压，帮助改善记忆力减退。
Top7:美国PuritansPride普丽普莱深海鱼油
美国普丽普莱鱼油，专为高血脂、高血压、三高及心脑血管人群量身定制。鱼油有助于保持血管通畅，改善动脉硬化，维护关节皮肤健康，如果是对海鲜过敏的人群，就不建议食用哦！
Top8:安普生邦利深海鱼油软胶囊
安普生鱼油软胶囊，每100g含EPA16克和DHA10克，主要作用是辅助降血脂，有效促进血液的循环，帮助预防心脑血管疾病。服用方法：每日2次，每次1粒，少年儿童、孕妇及乳母不建议服用。
Top9:康恩贝深海鱼油欧米茄3软胶囊
康恩贝深海鱼油软胶囊，选自秘鲁进口优质、高新鲜度的鱼油原料，纯度更高，主要有效成分含量稳定在每100克EPA和DHA比例为。还特别添加了天然维生素E配方，更好地保护EPA和DHA的良好活性。
Top10:康麦斯牌深海鱼油胶囊
康麦斯牌深海鱼油，萃取自深海鱼油DHA最丰富的中部身段，24小时新鲜提取，没有鱼腥味，运用美国冷压技术保留活性，鱼油胶囊色泽通透。且添加了维生素E，防止鱼油氧化，但不含防腐剂、色素和调味剂哦！
十大深海鱼油品牌排行榜：
鱼油是从鱼类动物中所提取出的营养物质，具有非常好的保健效果，尤其是对于患有动脉硬化和脑溢血的人群，能够起到维持不饱和酸平衡的效果。那么今天小编就来为大家列出世界十大深海鱼油品牌排行榜，告诉您深海鱼油哪个牌子好。
十、利思利喜
品牌介绍：利思利喜是欧洲著名的保健品牌，始创于1938年，总部设立在冰岛，一直朱专注于高品质鱼油的研制，并以鳕鱼和海洋鱼作为主营系列，每年的年产量高达14000吨，其品质也是领先世界水平，备受海内外无数消费者的喜爱。
九、双心
品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，双心于1919年所成立，是德国知名的天然营养食品制造商，一直专注于纯天然保健品的研发，并以专业化的制作方式和营销规则获得了市场的认可，其产品也以卓越的质量广销世界一百多个国家和地区。
八、天维美
品牌介绍：天维美是美国知名的保健品公司，始创于1971年，一直专注于天然维生素、矿物质和深海鱼油营养品的开发，并以坚实的科学基础设施和优异的产品品质得到了顾客的新，成为了全球膳食营养领域的代表性品牌之一。
七、康麦斯
品牌介绍：康麦斯始创于1991年，隶属于康龙集团的旗下，公司总部设立在美国的洛杉矶，多年来专注于保健食品与美容产品的研发，并凭借着专业化的研究体系与完善的质量管理模式，使其销量在业内一直处于领先地位。
六、澳佳宝
品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，澳佳宝于1930年所成立，是澳大利亚知名的保健品公司。澳佳宝成立多年来，一直专注于维生素、矿物质以及营养素类产品的研发，致力于用最优质、最天然的营养来给予现代人一个更为健康的生活环境。
五、Swisse
品牌介绍：Swisse始创于1960年，是澳大利亚知名的保健营养品牌，公司总部设立在墨尔本，多年来专注于科学、健康的产品研发，涵盖了维生素、膳食补充、美容保健、运动营养等多个系列，并凭借着它的自然医学疗法，以及优质科学的原料配方，成为了全球消费者的信赖之选。
四、自然之宝
品牌介绍：自然之宝是全球知名的保健食品品牌，始创于1994年，公司总部设立在美国纽约的东部长岛，多年来专注于天然营养品的研发与设计，并以它创新的技术与天然的原料加工方式，使得产品在市场上一直保持着非常好的口碑，销量也是出于领先的地位。
三、健安喜
品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，健安喜于1935年在美国成立，是知名的膳食补充剂研发商。在这长达83年的发展历程中，健安喜一直专注于保健食品市场的发展，并凭借着它丰富的产品种类以及专业的营养配方，得到了无数消费者的喜爱与推崇。
二、汤臣倍健
品牌介绍：汤臣倍健始创于1995年，是我国知名的保健品公司，多年来专注于营养补充剂与保健食品的研发。为了保证每一款产品的安全与品质问题，汤臣倍健在产品的研制过程中采取了全透明的公开模式，让消费者在购买时能够更加的安心。
一、欧淬恩
品牌介绍：欧淬恩是隶属于国为医药集团旗下的品牌，始创于2014年，总部设立在上海市，一直专注于高端深海鱼油的研发，并以专业化的制作技术和质量检测为市场创造出了无数的优质产品，还因此获得了“营养专家”的美誉。

鱼油什么牌子好

鱼油品牌最好的是Swisse。

Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，所有临床研究均在澳洲知名高等学府进行。其采用最科学的配方与最优质的原材料，所有产品均经过临床认证，安全有效。该品牌在澳大利亚的口碑高于Blackmores，是澳洲当地最好的维生素品牌，品质卓著，在澳大利亚联邦医药署的高强控制下，确保您能安心服用。
“以科学实现健康，以成效主导市场”Swisse公司始创于本世纪50年代末成立于澳大利亚墨尔本，澳洲自然医学疗法的先驱之一。所有产品原料均来源于最值得信任的供应商，并且尽一切可能使用最高质量的天然原料，而非合成的化学成分。每一个产品从原料的采购至成品，至少经过300个以上的质量检验环节。Swisse在研究产品配方时唯一关注的是品质，从不考虑成本。因此。Swisse产品在澳洲本土市场上的价格也略贵于其他同类产品。
通过25年的科学研究和临床实验的基础，是Swisse在澳洲本土成为被众人强烈推荐的保健品牌的重要原因之一。在澳洲保健产品归类于辅助药物，受澳大利亚药物管理局监管。澳洲的健康产品有明确的法律规定，控制其有效性并对其制造流程进行严格的规范。因此澳大利亚的辅助药物法规全球具有领先地位，其医疗理论和及时也属于世界一流。
Swisse的使命开始于1960年代，创始人凯文有一个简单的想法:在自然科学基础上改善人们的生活,开发产品,帮助他们变得更健康、更快乐。在Swisse，认为健康在我们的生活中是最重要的事情。它支撑着一切,是很重要的,就像朋友、家庭、事业和我们的梦想。