夏天？暑降喝什么茶降暑？

金银花茶

“金银赚尽世人忙，花发金银满架香”，白黄相间的金银花布满了整个架子，清香四溢，十分惹人喜爱，因此金银花也有“夏季第一花”的称号。

夏天到了许多人都喜欢喝一些冰冰凉凉的茶，觉得口感很好，还能消暑，而金银花茶就是十分不错的选择。

金银花茶属于花茶的一种，它以优质绿茶为素坯，再加以新鲜金银花后，按比例混合后窨制而成，优质的金银花条索细直，冲泡后的茶汤颜色是金黄中带点绿色，色泽明亮。

揭开杯盖的一侧，可以闻到茶汤中氤氲上升的香气，入口之后香气浓郁，三泡之后仍有余香，十分经久耐泡。

海膳坊玫瑰花茶

夏天天气闷热，许多人会出现入睡困难的情况，若是此时在家中多囤一些玫瑰花茶是再合适不过来。

目前市面上的玫瑰花种类很多，不知道如何挑选的人，可以来看看海膳坊的玫瑰花茶，这款玫瑰花茶选用的都是半开放的优质花朵，没有杂质和破碎，品质十分优异。

这款玫瑰花茶通过低温烘焙技术加工而成，牢牢锁住玫瑰花中的单宁酸、维生素、氨基酸等营养成分。性质温和、花型唯美、入口甘柔不腻非常符合大众口味。对于非常重视视觉享受的一些花茶爱好者以及“压力大”的上班族而言，玫瑰花茶是非常不错的选择。

夏天降暑必备物品清单？

遮阳伞

　　遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。

　　织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

　　遮阳帽

　　日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。

　　遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。

　　藿香正气类药物

　　藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型，藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格具中。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。其适应症并不一样。

夏天吃什么食物最降暑？

夏天吃清凉降暑的食物可以帮助缓解高温天气带来的不适感。以下是一些夏天适宜食用的降暑食物：

1. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它富含水分，可以帮助降温解暑。

2. 绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒、降温解暑的功效，夏季非常适宜食用的食物之一。

3. 凉拌黄瓜：黄瓜富含水分，可以帮助降温，凉拌黄瓜还可以增加食欲，是夏季非常适宜的食物之一。

4. 荷粉蒸肉：荷叶粉蒸肉是一道清爽的夏季美食，叶有清热解毒的功效，可以帮助降温解暑。

5. 菠萝：菠萝含丰富的维生素C和蛋白酶，可以帮助消化和温解暑。

夏季适宜食用清降暑的食物，可以帮助缓解高温天气带的不适感。

夏天降暑吃什么好？

西瓜是最降暑的食物。

因为西瓜含有丰富的水分和多种维生素，在夏季可以起到很好的降暑解渴的作用，可以帮助我们降低体温。

西瓜还含有丰富的抗氧化物质，可以保护人体的免疫系统，增强体质。

另外一些降暑的食物还有，绿茶、香蕉、苦瓜、葡萄柚等，这些食物都是含有丰富的水分和维生素，能够很好的解除夏季的疲劳和暑热。

夏天怎样快速降暑？

多喝水。

水是生命之源，在这么炎热的夏天，多喝水是必须的啦，多喝水才能够补充自己失去的水分，才能够保持我们机体的运转。

煲绿豆汤等豆类汤品。

夏天来临，多喝绿豆汤等豆类汤品能够进行给自己一次彻底的降温解暑，这也是炎热的夏季必备的一项，绿豆具备解暑解毒的功效。

游泳。

在炎热的夏季，也可以通过去游泳馆游泳来给自己进行降温，这也是一个不错的夏季降暑解暑的方式，很多人就很喜欢在夏季去游泳馆游泳，很凉爽的。

多喝茶。

接着在炎热的夏季，不妨多喝茶水来提高自己的工作效率，使得工作有精神，同时也能够给自己的身体进行降温。

多运动。

在炎热的夏季，更加应该多去运动，一来可以减肥，二来可以把我们体内的夏季积累的毒气热气通过排汗系统进行排泄出我们的体外。

夏天降暑的饮料有哪些？

用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。 还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500—2000毫升水煮开，晾凉后饮用，是非常可口又能降温防暑的焦麦茶。把适量藿香和决明子用沸水冲泡，晾凉后饮用，是很好的藿香降温茶。把白菊花、橘子、山楂、鲜竹叶各5—10克，用500—1000毫升沸水冲泡后饮用，是很好的菊花竹叶茶。

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。 用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。

夏天有什么办法降暑，在户外？

夏天室外工作如何防止中暑 多喝绿豆汤等降暑的饮品，搽点风油精。一旦中暑觉得有点不舒服，比如头晕啊，想吐啊，那就往水里滴1-2滴风油精喝下去，也可以喝人丹或着“十滴水” 经常在室外活动的人群，比如业务员、记者等，在夏天除了要注意预防中暑外，还要预防被晒出皮肤病等疾病。建议：尽量不要在上午11时到下午3时这个高温时段出门；出门时要带齐防暑物品，随身携带人丹、十滴水等防暑药品；在日光下行走要打太阳伞；饮食上要以清淡为主，多吃水果，不断补充水分；充分休息，不要开夜车以免降低身体抵抗力。

夏天宿舍降暑必备用品？

夏天宿舍降暑必备有:

无线风扇，多功能风扇。加湿器，冰坐垫，竹凉席，桌面制冷空调，清凉喷雾，冰凉贴。冷感滚珠，一次性冰霜毛巾

夏天降暑饮品？

夏季是饮品的黄金季节，以下是一些适合夏天的降暑饮品：

1. 果汁：水果是夏季的主打食材，可以自己榨一些果汁，比如橙汁、苹果汁、西瓜汁等。

2. 冰镇茶饮：将花茶、绿茶、乌龙茶等冲泡后放入冰箱冷藏，或者直接用冰块冲泡，制成冰镇茶饮。

3. 奶昔：将牛奶、冰淇淋和水果混合在一起，打成奶昔，口感丰富，营养丰富。

4. 冰淇淋：夏季必备的冷饮，各种口味任选，口感丰富。

5. 冰镇柠檬水：将柠檬切片加入冰水中，加入冰块，可以加入蜂蜜、薄荷等调料，制成清爽解暑的冰镇柠檬水。

夏天鱼缸温度很高，怎么给金鱼降温？

不要让阳光照到鱼缸，要把鱼缸放到阴凉处，要是搬不动鱼缸，就用厚纸板遮光。鱼缸的地方，不要开灯，要减少热量。不要给鱼缸盖盖子，敞开才能散热。把鱼缸放到有空调的屋里，温度调到适宜的温度。如果家里没有空调，就把电扇打开，冲着鱼缸侧面吹。可以用比缸水温度低的凉水倒进鱼缸里一些，给鱼缸水降温。也可以把冰块放在瓶子或杯子里，放在鱼缸中降温。

用倒凉水的方法，不要倒太多。不要让水温快速变化。

加冰块的方法，不要长时间泡着冰块，太冷太热的变化，鱼会感冒。