美国大学研究发现：遛狗竟能治愈多种心理健康问题！

近日，美国佛罗里达大西洋大学（Florida Atlantic University）发表了一篇学术论文《Vets walking pets: Strolls with shelter dogs may reduce PTSD symptoms in military veterans》。这篇论文引起了广泛关注，因为它揭示了与爱犬散步竟然能治愈多种心理健康问题的科学发现。

退伍军人心理健康问题严重

文中指出，美国拥有超过2100万退伍军人，其中许多人很难重返平民生活。因为有20%的人患有创伤后应激障碍（PTSD），这是最常见的由创伤引起的精神疾病之一。这些退伍军人在战争中目睹了血腥、死亡等各种残忍场景，因此患上有这些疾病也是非常正常的。

据统计，每天有20名退伍军人死于自杀，每年导致约6,000人死于自杀。特朗普政府为提高公众意识，制定了方针，进行培训以遏制退伍军人中的这些非正常死亡。其中一项关于探索人与动物之间纽带的独特研究在该计划中发挥了重要作用。

人与动物相互作用减轻压力

人与动物的相互作用可以减轻压力。然而，很少有研究关注人类与狗互动对健康的影响，特别是在老龄人群中。为此，研究人员在两个无害宠物收容所的帮助下，进行了一项研究，评估了与收容所的狗同行对心理健康的影响和退伍军人的生理压力指标。

研究从心率变异性、唾液皮质醇和酶α-淀粉酶三个方面对比分析了与狗散步和与人散步四周后的变化。人体对压力的反应会影响这些生物标志物。研究人员将心率变异性生物标志物包括在内，因为它与人类身体压力和社会心理压力密切相关。

与狗同行降低压力，缓解症状

研究结果显示，“基于心率变异性，我们的研究提供了证据，与庇护犬同行可能会给患有创伤后压力较高症状的退伍军人造福。与狗同行后，症状和感知压力的严重程度倾向于降低，” Krause-Parello说。

结果发表在《Anthrozoös》杂志上，提供了大量充足的证据，证明与这些收容的流浪狗一起散步能够良好地影响退伍军人的心理和生理压力指标，尤其是对创伤后应激障碍（PTSD）严重程度增加的退伍军人有潜在益处。

遛狗也有规矩，狗能治愈更多疾病

看完上述，我们就能够得到几点：

• 美国遛狗也是需要牵绳子的；
• 与狗一起散步可以有效的降低压力；
• 并且对某些特定的精神类疾病有缓解作用；
• 狗还有更多能够治疗、缓解的精神类疾病在等待着研究；
• 与狗散步能够缓解这些症状，但还需要专业心理医师的治疗。

结论

这项研究为我们揭示了遛狗的益处，尤其是对心理健康问题的缓解作用。希望更多的人能够关注到这一点，让狗狗成为我们的贴心伙伴，陪伴我们度过生活中的种种困难。