养狗与无狗：每日步行差距揭晓

养狗的人，大部分一定会比沒有养狗的人行路行得多一点，由于要带小狗溜达和排便。

如果你将放狗的重担交到职工亲姐姐又或者本质不放狗，但就会丧失与小狗联占谊情感的宝贵時刻。

实际上，养狗的人相比不养狗的人，每天行多多少步、多少分鐘呢？

少长坐、行多2000步

被世卫组织评定为「世界最好的健身运动」是啥？参考答案就是说「步行」。

近期有身心健康研究发布，研究以65岁或左右的人，并且以平常运动量比年青人为少的人以研究对象。研究叫来43个狗主及43个非狗主，观查她们3周的运动量。研究工作人员发觉，养狗的人更有「改进健??康的潜在性概率」。

研究指，狗主均值比非养狗人员，每天行多23分鐘，并大概几行2760步；累计每天步行119分鐘，而一般人每天只步行96分鐘；及其??少一点持续蹲着的時间。，即养狗者长坐的机遇偏少。

「主题活动跟踪器」助研究更精确

此项研究的研究对象样版，仅限于是65岁的人，尽管不一定能够 彻底体现广泛状况。可是次是首例狗主和非狗主，以「主题活动跟踪器」来纪录研究对象的的运动量，而并不是靠研究对象自身估计及汇报运动量，因而会更加精确，亦有一定实用价值。

国际性医疗界提议每日需有8000至10000步的运动量

想身心健康啲？领养狗狗真系帮上你。其推行多啲，除开对人身心健康有协助外，对小狗都是身心健康啲。