1、增强抵抗力，降低疾病率

养狗的好处之一就是能够提升我们对抗过敏的能力，同时还能降低小孩呼吸系统疾病的发病率。就像咱们四川人说的，“狗狗是家里的风水宝，养了它，全家都健康！”

2、私人保镖，安全守护

狗狗不仅能陪伴我们，还能成为我们家的私人保镖。它们会看门，产生异常情况会乱叫，及时提醒我们。就像河南人说的，“狗狗就像咱家的看家狗，有了它，心里就踏实多了。”

3、缓解压力，释放快乐

养狗可以减轻工作中与生活的压力，为自己简单的日常生活增添一点快乐。每当觉得压力大的时候，撸一撸狗头，心情就会好很多。就像广东人说的，“养狗狗，快乐多！”

4、提升开心指数，心情愉悦

有研究表明，养狗的人要比不养狗的人的开心指数值要高一些。每当心烦伤心的情况下，狗狗突然出现在你眼前，情绪会莫名其妙地变得打起精神。就像山东人说的，“狗狗就是咱们的开心果，有了它，生活充满了阳光。”

5、培养运动习惯，告别懒散

养狗能培养我们的健身运动习惯，对懒散的人来说，养了狗后等于被迫运动。早晚必须遛猫遛狗，让我们的生活充满了活力。就像湖南人说的，“养狗狗，健康跑！”

6、降低抑郁症概率，保持心情舒畅

有科学研究表明，60岁以上的老年人，养狗后可以降低患抑郁症的概率。就像我们东北人说的，“狗狗是老年人的开心果，有了它，生活无忧无虑。”

7、变得开朗，拓宽朋友圈

养狗后，整个人的性格会变得开朗，话也会变多，随和了许多，能拓宽朋友圈，更容易交到朋友。就像福建人说的，“狗狗是咱们的开心果，有了它，朋友遍布天下。”

8、陪伴左右，倾听心声

实际上有时一个人确实很孤独，想找个说话的伴也没有，而小狗是很好地倾听者，在夜深人静的情况下能够让你守候和宽慰。就像广西人说的，“狗狗是咱们的知己，有了它，心里不再寂寞。”

9、降低压力反应，减少心梗风险

养狗能够降低人体对压力的反映，同时降低心率，此外还能够减少产生心肌梗塞的风险。就像天津人说的，“狗狗是咱们的守护神，有了它，健康无忧。”

10、塑造细心，收敛狂躁

养狗能够塑造主人的细心，让本来急性子的人的主人家能够收敛狂躁的性子，变得温柔了很多。由于对着超可爱的狗狗谁会闹脾气呢？就像上海人说的，“狗狗是咱们的温婉女神，有了它，心情变得美好。”

11、学会关爱，成为好伴侣

养狗后，人会变得细心，由于要留意小狗的各种事宜，会学会怎样更好地照顾，把小狗照顾得很好的人，相信未来会是一个很好的伴侣。就像四川人说的，“狗狗是咱们的贴心小棉袄，有了它，生活充满了幸福。”