金毛晚上睡觉是不需要开灯的，有些主人晚上听见金毛狗狗不睡觉，一直在叫，以为它们是怕黑，其实不是的。通常来说狗狗的睡眠时间是8到10个小时左右，每天都会分开几个时间段来睡觉。

狗狗的睡眠规律就像是它们的生物钟，白天睡得多，晚上自然精神就足。所以，如果白天金毛觉得无聊，一直都在睡觉，等到晚上之后精力就会很旺盛，一直都在乱叫。这个时候，主人可以给它准备玩具，最好是能够发出声音的，这样就能更好的转移它的注意力。在它乱叫的时候也应该教育，更重要的还是白天让它不要睡太多，晚上吃完饭之后可以带着出去外面散步或者睡觉前陪它玩耍。

表格：金毛狗狗一天作息时间表

除了是白天睡得太多导致金毛晚上一直叫，当金毛狗狗刚刚到了陌生的环境里面之后，此时对周边不是很熟悉就会产生害怕的心理，尤其是到了晚上的时候，没有人陪伴更加恐惧，从而出现乱叫的情况。可以把它放在主人的附近睡觉，当把狗狗带回家的时候不要直接就把它关在笼子里面，以免它更加紧张，还能给它玩具，让它不至于那么恐惧。如果还是一直在叫，也能轻轻去安抚下，这样就能增强安全感，等到适应了之后就会改善了。

小贴士：如何避免金毛晚上精力过剩

1. 白天多陪伴，让金毛狗狗消耗体力。

2. 晚上吃完饭后，带金毛狗狗出去散步，消耗它的精力。

3. 睡觉前陪它玩耍，让金毛狗狗保持兴奋。

4. 给它准备一些玩具，分散注意力。

5. 遇到金毛狗狗乱叫，及时纠正，避免形成坏习惯。

6. 营造舒适的睡眠环境，让金毛狗狗安心睡觉。

通过以上的方法，相信你的金毛狗狗晚上不再会精力过剩，夜晚也能安静地睡觉了。让我们一起努力，让我们的爱犬过上更好的生活吧！