养泰迪！知不得孕妈，这些禁忌水果你不得不知！

哎呀，家里的泰迪怀孕了，真是让人又欢喜又忧愁啊！欢喜的是，终于要升级做妈妈了，忧愁的是，孕期要注意的事项太多，尤其是饮食方面，一不小心就会影响到小宝宝的健康。今天，就来给大家盘点一下，那些泰迪孕妈禁忌的水果，赶紧来看看吧！

禁忌水果大盘点盘大点

咱们先来个表格，方便大家一目了然：

看看，这些禁忌水果是不是让你吓一跳？别急，接下来我会详细给大家解释一下为什么这些水果对泰迪孕妈来说是个大忌。

西瓜：甜蜜的负担

夏天来了，西瓜成了最受欢迎的水果之一。但是，你知道吗？西瓜虽然美味，但是孕期的泰迪妈妈可要慎吃哦！因为西瓜含水量高，如果吃得过多，很容易引起腹泻，对孕妈和宝宝的健康都是个不小的负担。

替代品推荐：苹果、梨。这两种水果水分适中，而且富含膳食纤维，对孕妈来说是个不错的选择。

橙子：维生素C的陷阱

橙子富含维生素C，对身体健康有很多好处。但是，对于泰迪孕妈来说，过量摄入维生素C可能导致宝宝皮肤黄，所以还是要适量哦。

替代品推荐：猕猴桃、草莓。这两种水果也含有丰富的维生素C，而且口感酸甜，孕妈们可以放心食用。

葡萄：甜蜜的诱惑

葡萄甜甜蜜蜜的，是很多人喜爱的水果。但是，葡萄的糖分很高，孕期的泰迪妈妈如果吃得过多，很容易引发妊娠糖尿病，对妈妈和宝宝的健康都是个不小的威胁。

替代品推荐：蓝莓、樱桃。这两种水果糖分较低，而且营养丰富，孕妈们可以适量食用。

榴莲：高热量的诱惑

榴莲被誉为“水果之王”，热量超高。孕期的泰迪妈妈如果食用过多，可能导致胎儿体重过重，增加分娩的难度。

替代品推荐：火龙果、芒果。这两种水果热量相对较低，而且口感也很不错，孕妈们可以尝试一下。

芒果：过敏的隐患

芒果美味可口，但是有些人对芒果过敏。孕期的泰迪妈妈如果吃了芒果，可能会引发过敏反应，对宝宝的健康也有影响。

替代品推荐：菠萝、木瓜。这两种水果口感清爽，而且营养丰富，孕妈们可以尝试替代芒果。

孕期的泰迪妈妈在饮食上要格外注意，尤其是水果的选择。希望大家都能平安度过孕期，迎接健康的小宝宝！