亲爱的铲屎官们，是不是觉得家里的萌宠狗狗有时候表现得有点“神经质”，比如看到快递员就狂吠不止，或者见到陌生人就躲到沙发底下？别急，今天我要给大家带来一个神奇的魔法——狗狗脱敏训练！让我们一起告别过敏，拥抱我们的萌宠吧！

我们先来了解一下什么是脱敏和反调节。这两种方法都是用来治疗宠物恐惧、焦虑和攻击性的，几乎适用于任何行为问题。简单来说，就是改变狗狗对某些事物的感受，让它从害怕变得勇敢，从抗拒变得亲近。

那么，如何进行脱敏和反调节训练呢？下面我会详细介绍。

一、寻求专业人士的帮助

虽然脱敏和反调节听起来很简单，但实际上操作起来需要一定的技巧和耐心。所以，在开始训练之前，最好先咨询一下有经验的专业人士，他们可以帮助你制定最合适的训练计划，并指导你完成训练步骤。

二、什么是脱敏？

脱敏，顾名思义，就是让狗狗对它害怕的事物变得不那么敏感。这个过程需要按照一定的步骤进行，让狗狗慢慢接触到它不喜欢、害怕的食物或人，从而降低它的恐惧感。

例如，如果你的狗狗害怕陌生人，你可以先让它看到一张陌生人的照片，然后给它一些零食。随着训练的进行，你可以逐渐让陌生人靠近狗狗，同时给它零食，直到狗狗不再害怕为止。

三、什么是反调节？

反调节，就是通过让狗狗对它害怕的事物产生积极的情绪反应，从而改变它对这件事的态度。这个过程通常需要将狗狗喜欢的食物或玩具与它害怕的事物联系起来，让狗狗在接触到这些事物时产生愉悦的情绪。

例如，如果你的狗狗害怕电梯，你可以让它在电梯里玩耍，同时给它零食。经过一段时间，狗狗就会对电梯产生好感，从而不再害怕。

四、脱敏计划的步骤

1. 将你家狗狗害怕的事情记下来，包括它有哪些反应，以及与这些事情相关的属性，如声音、气味、外观等。

2. 找出狗狗对这些事物的威胁最小的时候，看看它会做出什么反应，是攻击性、吠叫还是冲刺？

3. 使用狗狗最喜欢吃的小零食，将其与狗狗害怕的事物联系起来，让它产生愉悦的情绪。

4. 逐渐增加狗狗接触这些事物的频率和强度，让它逐渐适应。

5. 在训练过程中，注意观察狗狗的反应，及时调整训练方法和强度。

五、脱敏计划指南

1. 将狗狗害怕的事物带进它的视野里。

2. 注意狗狗的视线，如果它一直注视着它害怕的事物，就要将它固定住。

3. 将狗狗害怕的事物移除你们的视线之外。

4. 一旦狗狗放下戒备，就停止这次训练。

5. 在下次训练结束后， 开始训练。如果狗狗又恢复了警觉，对恐惧的事情有点害怕，那就需要不断地重复训练。

6. 避免吓唬狗狗，如果它表现出恐惧，迅速将它感到恐惧的东西拿走。

7. 试着训练更长的时间，比如10分钟或更长。

8. 更改训练的时间、训练的位置，以及使用的零食。

9. 一旦狗狗克服了恐惧，并对曾经害怕的东西不再表现出恐惧、攻击，每月至少进行两次训练，以防止恐惧的情况 出现。

六、在训练过程中哪些事不要做？

1. 打骂狗狗：在训练过程中，最好不要打骂狗狗，否则它会将训练与挨打挨骂联系到一起，导致它害怕训练，最后习惯也会越来越不好。

2. 没有耐心：训练狗狗需要一定的耐心，如果没有耐心，半途而废，不仅训不好狗狗，也可能会将宠物的坏习惯带出来。

3. 不管做没做对，反正奖励就对了：其实这点也是不正确的，除非是刚开始训练的狗狗，你可以用食物来引起它的注意力。如果训练过的狗狗，就不要做一个动作给一个奖励，否则它会为了奖励而努力，而不是为了学会你的指令。

亲爱的铲屎官们，只要我们用心去训练，相信你家的小萌宠一定可以克服恐惧，变得更加勇敢、自信！让我们一起努力，让我们的狗狗成为我们最忠实的伙伴吧！#狗狗大明星#