猫咪的睡眠模式：揭秘它们的“猫觉”

你上班，猫在睡觉；你加班，猫还在睡觉！科研数据显示，猫咪平均每天睡15个小时，有些猫一天24小时内可以睡足20个小时。据说，猫咪一生中三分之二的时间都用来睡觉，在所有哺乳动物中仅次于负鼠和一些蝙蝠。因此，在英语里，打瞌睡、打盹儿的单词是「catnap」，直译就是猫睡。

为什么猫咪睡得多？

这就引出了一个问题：为什么我不是一只猫？！...哦不，是为什么一只猫能睡得那么多？答案 是，因为他们可以大多数猫的存在，如今纯粹是宠物，没有工作要做。像我们一样有工作的人类，就别想像猫睡得那么多了，你的老板和父母都不会同意。

科学解析：猫咪长睡的原因

从科学角度，为什么猫睡那么多？这涉及到几个问题。猫可以而且需要长睡。这种睡眠习惯是猫的进化、营养习惯和生理机能的结果。没有天敌的捕食者，通常可以睡得更久。此外，动物睡眠需求的增加与其生活所需的能量成正比。作为一个捕食者，猫的先祖野猫狩猎需要惊人的能量，跟踪、突袭以及捕捉杀死老鼠、小鸟甚至兔子等猎物。

猫咪的生活模式与睡眠习惯

你需要了解猫咪的生活模式。猫科主要是在夜间捕猎，像狮子这样的大型猫科动物也是白天睡觉、晚上捕猎。而猫通常在黄昏和黎明最活跃，他们多数在白天睡觉、黄昏时分变得活跃。这跟人截然相反，你熟睡的时候猫在大闹天宫，而当世界上的所有人都开始干活的时候，猫则安静地睡上一整天。

猫咪的睡眠特点与技巧

通过进化，猫养成了能在任何时间、任何地点以任何睡姿睡任何长时间的绝技。不信？猫的床照来一波——

而且，睡觉还能帮助猫在两餐之间节省能量，猫咪保持着野生捕食者的「节能」生理特征和模式。虽然家猫已被驯化千年，仍保留着野性。即使玩耍的猫也会表现出自己的原始本能，在阴影中爬行、在没有任何警告的情况下扑向目标。但猫咪也懂得交际，适应性很强，他们会调整自己的睡眠习惯，这样就能有更多的时间和自己喜爱的人在一起——也就是和你在一起。

猫咪的睡眠模式与深度睡眠

猫并不总是睡得很熟。猫的睡眠，就像人类和许多其他哺乳动物的睡眠活动一样，有两种大脑活动模式。这种活动已经通过脑电图仪进行了实验测量证实，也就说猫和人一样，可能是浅睡，也可能深睡。

当猫醒着的时候，它的大脑会发出一些不规则的信号。但当猫打瞌睡时，它的大脑会产生一种长而不规则的波，称为慢波睡眠，通常持续15到30分钟。此时猫通常会抬起头，把爪子夹在身下躺着，有时猫咪甚至坐着睡觉，在这种情况下，他的肌肉僵硬，以保持直立，这样一来，他可以保持警觉，随时准备跳起来开始任何行动。

猫咪的快速眼动睡眠与梦境

因此，睡得像猪一样的橘猫，可以听到你开罐头的声音，并且马上醒过来……猫咪四分之三的睡眠，属于慢波睡眠，你可以判断出来，因为它们的耳朵会随着噪音而抽搐和旋转，眼睛也会微微睁开。当猫咪进入深度睡眠时，他的身体放松：伸直身子，滚到一边。猫大脑的模式也发生了变化，变得更小更紧密，和清醒时非常相似。

然而，猫深度睡眠时是完全放松的，很难被唤醒。熟睡的猫通常蜷着身子，紧闭着眼睛，有时甚至会用尾巴遮住脸，就像一个毛茸茸的睡眠面罩。深度睡眠对于猫体再生和保持健康至关重要。由于此时脑电波的快速运动，这种睡眠又被称为「快速眼动睡眠」。

猫咪的梦境与打鼾

这一阶段通常只持续5分钟左右，然后猫又回到慢波睡眠状态，然后在这两种状态之间交替，直到最终醒来。有趣的是，小猫在大约一个月大之前，是没有这种交替模式，直接进入深度快速睡眠而年龄较大的猫的深度睡眠可能占据总睡眠的30%或40%比例。

猫咪快速眼动睡眠现象，最早在1958年由威廉·德门特发现。大约在同一时间，法国生理学家迈克尔·朱韦开创了被称为睡眠研究的黄金时代，他将快速眼动睡眠形容为矛盾睡眠。

选择了「矛盾的」一词，是因为在这一睡眠阶段，动物表现出的生物学特征与醒着的动物非常相似，理论上说，他们可能是在睡梦中实现了自己的梦想。猫会做梦和打鼾。是的，科研发现，猫也会做梦！猫咪的梦是在快速眼动睡眠状态下产生的，如果你看到你的猫在睡觉时胡须或爪子在抽搐，很可能就在做梦。

猫咪的感官与行为

在猫咪70%的睡眠中，其感官会持续记录声音和气味，所以猫如果听到老鼠吱吱叫或闻到老鼠的气味时，就能很快醒来。如果猫咪起床时间较慢，特点是你自己也曾经历过的眨眼、打哈欠和伸懒腰。 是前腿，然后是背部，最后是后腿，依次弯曲。

大多数猫在第一次醒来时，还会梳理一下自己。当气道被软腭多余的皮肤堵塞时，猫咪就会打鼾。这很可能发生在猫睡得最放松的时候，这不会影响猫子的健康。打鼾更容易发生在短鼻子或短头猫的品种，如波斯猫，喜马拉雅猫或短毛猫。

猫咪的睡眠与行为变化

根据猫的品种、年龄、性情和整体健康状况，猫咪的行为会有很大的不同。但和我们一样，猫科动物睡眠都会受到天气的影响，寒冷、下雨或多云的日子，猫咪的睡眠时间增加，这一点也不奇怪。

猫咪睡眠改变可能是生病。不管你的猫是一只活泼的小猫还是一只成熟的猫，其互动和活动水平，在很大程度上取决于睡眠质量。

猫是否存在睡眠过多或过少的问题？如果你的猫开始比平时睡得多或少，那你可能需要带他去看医生。过度的睡眠可能是一种疾病或疼痛的征兆，而频繁的清醒则可能是甲亢等问题的征兆。最后记住一件事，猫咪可能睡得很多，但当他们醒着的时候，懂得充分利用自己的时间！

猫咪的睡眠习惯与人类有很大的不同，但它们同样需要充足的睡眠来保持健康。了解猫咪的睡眠习惯，可以帮助我们更好地照顾它们，让它们在我们的陪伴下过上幸福的生活。

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