孕育一个聪明、健康的小宝宝，不只是孕期的营养均衡，孕前的身体营养准备也是很重要的哦！有一个好的身体才能孕育一个健康的宝宝。而且孕前营养准备是夫妻双方都要做的，那么孕前营养准备应该怎么做呢？孕前营养准备可不单单指的是饮食上的，身体健康也很重要啊！因为只有健康优质的精子卵子才能结合出好的受精卵，所以准备要孩子之前夫妻要一起到医院...

宠物狗怀孕前的最佳营养食谱。心理学研究表明，宠物狗正常的生活活动需要水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和纤维素这七大营养成分。尤其是...

这是因为在孕前期，宝宝需要直接从妈妈的子宫内膜获取营养，而子宫内膜的营养储备在孕前就完成了，所以想要孕育更健康的宝宝，在备孕时就需要补充...

3、补充OMEGA-3能让宝宝聪明的最直接营养。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。作为上班族的准妈妈们，该怎样让工作与孕育和平共处呢？以下6个爱心法宝将能帮你安度孕期——

1、上下班路上...

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