午餐时间遛狗：给忙碌生活加点“狗粮”

在忙碌的工作日，午后的阳光总是那么温暖。如果你有一段午餐时间，利用这段时间遛狗，不仅能让你的爱犬享受片刻的悠闲，还能让你自己得到放松。当然，如何在不影响工作的情况下高效遛狗，这就是一门学问了。

为碎片时间列清单：我的“狗友”故事

让我来分享一个有趣的故事。我有一个朋友，他说自己无论如何都要跟女朋友分手，因为她已经半年多没有打他了。每当她生气时，她会把打他的理由想好，然后写在一个叫做《年终》的本子里。这个故事虽然幽默，但也提醒我们，利用碎片时间，可以做出意想不到的事情。

算清自己的分薪，重视碎片时间

时间是人生最宝贵的资源，它不可复制，不可再生。我们常说“一分钱难倒英雄汉”，其实，一分钟同样难能可贵。那么，如何更好地去利用碎片化时间呢？以下是我的一些心得体会。

时间利用场景	活动建议
午餐时间	遛狗，同时听新闻或听书
乘公交、地铁	听书、听单词，或浏览信息
散步、爬山、遛狗	听新闻、听书、练习英语口语

散步、爬山、遛狗：听与说的艺术

我是自由写作者，对于碎片时间管理有自己的看法。我是个急性子，在时间利用上多半是说做就做。不过，努力的前提是得有一个好的身体，还有良好的作息。散步、爬山、遛狗、一个人走路时，听新闻、听书或者自己需要记忆的资料，抑或练习英语口语，这些都是我喜欢的活动。

碎片时间积少成多

反正你得在脑海里形成把碎片时间合理利用的观念，建议你把时间分步使用，有效利用碎片时间听单词、课文、重点记忆的条款等碎片事情。散步、爬山、遛狗、一个人走路时听新闻、听书或者自己需要记忆的资料，或练习英语口语。碎片时间积少成多，用起来。

高效利用碎片时间的生活小妙招

其实，利用碎片时间进行运动，效果同样显著。按照重要程度和紧急程度进行排序，这样在真正需要集中精力的时候，你才能够做到有的放矢。

碎片时间的产生与利用

很多碎片时间的产生，源自你的不稳定情绪。还有人不会安排日程，总是将不同任务之间的时间弄得十分琐碎，本来想利用这段时间看书，但是时间太分散，效果自然不佳。

碎片化时间的智慧利用

所谓用好碎片化时间就是发掘生活中原本被你忽略以至于不产生任何价值的短小时间段并把他们高效利用。为了快速进入状态保证时间的高效利用，...