奥叔，从业近20年泛心理领域老司机，铲屎官去上班时，如何让居家独处的猫咪不抑郁？这里有些建议，让我来和你聊聊这个话题。
猫咪焦虑的原因
猫砂盆太脏、猫砂改变、猫砂盆放置在过于吵闹的地方、食物与猫砂盆放置的太近都会给猫咪造成压力，使它无法专心、安心解决自己的排泄需求，使它变得焦虑。另外，食物改变、持续的巨大噪音、主人的日常作息改变、小孩子的不确定因素、增加新宠物、节日、另一只猫咪的出现、购买新家具、旅游、处罚和不恰当行为都会让猫咪压力增加，感到焦虑，影响其健康成长。
隔空接吻法误区
很多人对这个隔空接吻法有所误会，误以为猫咪喜欢你缓慢眨眼的行为。事实并非如此，主要是因为猫对于被盯着看的行为会感到紧张，简单讲，跟猫咪相处时，不要长时间盯着它。
新环境适应问题
其实对于正在适应新环境的猫咪来说，出现到处撒尿的情况，这也由于猫咪的紧张和焦虑导致的，这是因为它感觉到自己所处的环境不安全，想到处留下气味标记。
应对策略
铲屎官去上班时，
| 建议 | 具体做法 |
|---|---|
| 提供充足的水源 | 确保猫咪在家时能随时喝到新鲜的水。 |
| 保持猫砂盆清洁 | 定期清理猫砂盆，保持干净。 |
| 提供玩具和活动空间 | 给猫咪准备一些玩具，如猫爬架、抓板等，让它们在家也能保持活跃。 |
| 定时喂食 | 设定固定的喂食时间，让猫咪有规律的生活。 |
| 保持环境安静 | 避免在家中制造持续的噪音，给猫咪一个安静的环境。 |
此外，如果猫咪出现焦虑行为，比如抓坏家具、咬破衣物，不要责怪猫咪，应该去悉心疏导，让它更快适应新生活。
外出时的准备
如果主人需要长时间外出，可以考虑以下方法：
- 使用自动喂食器，定时给猫咪喂食。
- 准备好足够的猫砂和猫砂盆，放置在安静的地方。
- 在出门前，抚摸猫咪，给它一些安慰。
让猫咪在家独处时不焦虑，需要我们的细心照顾和关爱。记住，每只猫咪都是独一无二的，可能需要不同的方法来适应独处的生活。
