喵星人瑜伽，如何让喵星人也能放松身心？

最近在加利福尼亚的圣巴巴拉市，一个新的健身项目很受人们欢迎，特别是对于“猫奴”们来说——因为这项运动的主角就是喵星人。

推出这项特别瑜伽的健身馆对外宣传称，事实证明，在有喵星人配合的治疗中，每个人都会有一个好心情。它们帮助城市里的人们通过瑜伽恢复身心健康。

像喵星人学习，拯救背部酸痛丨瑜伽理疗

随着科技不断发展，都市人越来越懂得如何“偷懒”，所有能用手机和电脑解决的事，都不会再辛苦自己的腿脚。在办公室上一天班，离开椅子的次数非常有限。看似舒适轻松，但久坐带来的背部酸痛、僵紧，却成为办公族的新烦恼。

在吸猫的同时，像猫一样伸展放松，不仅能拯救背部酸痛，也可以放松心情哟~ 文摘君挑选了10个对背部有益的体式，大家一起来练习吧~

就在“猫瑜伽”开办的短短五个月时间里，他就收养了56只流浪猫，这里也成为了一个大号的“喵星人乐园”。它们正在帮助城市中身心俱疲的人们，利用瑜伽恢复身心健康。

家有萌宠:猫咪生活压力也很大滴几招喵星人减压按摩术

也能增加它们的肌肉量、提升基础代谢率，进而使毛小孩不容易变胖。不过，猫咪不太能维持长时间的活动，因此一次运动15分钟、每天2-3...

相信有了猫咪老师的加持，整个课程下来身心灵都得到放松疗愈啦！发起这个活动的收容所志工Jeanette Skaluba表示，许多人认为动物收容所是个令人沮丧的地方，因此很少人主动拜访；藉由把猫咪带到瑜伽教室，能让人们有机会和它们在收容所以外的地方互动，让猫咪有机会露露脸、展现自己的个性，大家也能藉此想像一下猫咪在家里可能会展现的样貌。

现代人生活忙碌、压力高涨，真该跟猫咪学学如何好好伸展、放松身心。发起这个活动的收容所志工Jeanette Skaluba表示，许多人认为动物收容所是个令人沮丧的地方，因此很少人主动拜访；藉由把猫咪带到瑜伽教室，能让人们有机会和它们在收容所以外的地方互动，让猫咪有机会露露脸、展现自己的个性，大家也能藉此想像一下猫咪在家里可能会展现的样貌。

瑜伽中的猫式大家也都很熟悉，像猫一样慵懒，伸伸懒腰，扭扭屁股，不知不觉给身体一个全面的放松，窈窕优雅的身姿犹如小猫一样清新可人。建议长期不正确坐姿、用脑过度、工作压力大、每天总感觉睡不醒的你，多练习这个体式，可以很好的灵活脊柱，对消除背部紧张不适感和疲劳感颇有功效。一起来试试吧！

到放松疗愈啦！发起这个活动的收容所志工Jeanette Skaluba表示，许多人认为动物收容所是个令人沮丧的地方，因此很少人主动拜访；藉由把猫咪带到瑜伽教室，能让人们有机会和它们在收容所以外的地方互动，让猫咪有机会露露脸、展现自己的个性，大家也能藉此想像一下猫咪在家里可能会展现的样貌。