喵星人们总是给人一种慵懒的感觉，它们似乎随时随地都能进入梦乡。你是否曾经好奇，为什么猫咪这么爱睡觉呢？今天，就让我们一起揭开猫咪的天然生物钟，揭秘喵星人爱睡的秘密。

猫咪的生物钟：夜间活动的精灵

猫咪是夜行动物，与人类的生物钟截然不同。它们在夜间活动，而白天或黄昏时则倾向于休息和睡觉。这种习惯是由猫咪的基因决定的，即使不同品种的猫咪，也都遵循这个规律。

猫咪的睡眠习惯：深度睡眠与浅睡眠的交织

猫咪的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个阶段，与人类一样。在深度睡眠时，猫咪的身体会完全放松，很难被唤醒，心跳变慢。而在浅睡眠时，猫咪的身体会保持警觉，一旦有异响就能立刻起身。

猫咪会选择一个安静、舒适、安全的地方睡觉。它们可能会选择床、沙发、地毯等柔软的地方。有时候，猫咪甚至会自己造一个小窝来休息。

充足的睡眠对猫咪的身体健康和心理平衡非常重要。猫咪在睡眠中可以保存精力，恢复体力。同时，睡眠还能帮助猫咪调节体温，保持身体机能正常。