猫咪，虽然不像人类那样需要过多的陪伴，但它们依然需要一定的社交互动。对于性格外向的猫咪即使主人不在家，它们也能通过观察周围环境来获得心理上的满足。只是，对于性格内向或依赖性较强的猫咪长时间的独处可能会让它们感到孤独、焦虑和压抑。

猫咪在独处时可能会表现出一些异常行为，如过度舔舐毛发、攻击性增强或破坏家具等。这些行为可能是猫咪心理压力的体现。因此，了解猫咪的行为表现，有助于主人及时发现并解决猫咪的心理问题。

准备多个猫砂盆，并放置在猫咪方便使用的地方。这有助于猫咪在需要时能够及时排泄，保持卫生。

为猫咪提供玩具和娱乐设施，如猫抓板、猫隧道等，以帮助它们打发时间，减少焦虑情绪。

如果条件允许，可以在家中安装摄像头，以便主人随时监控猫咪的动态，确保它们的安全。

如果主人需要长时间外出，可以考虑将猫咪寄养在朋友家或宠物店。这样，猫咪可以在熟悉的环境中度过这段时间，减少心理压力。

猫咪的适应能力因个体差异而异。一般成年猫咪比幼猫更容易适应独处。此外，猫咪的性格、健康状况和是否适应独处等因素也会影响它们的适应能力。

对于需要长时间外出的宠物主人可以考虑以下长期解决方案：

可以招募邻居或朋友在主人外出时帮忙照顾猫咪，如喂食、清理猫砂盆等。

因为社会的发展和人们生活节奏的加快，宠物独自在家的现象将会越来越普遍。因此，如何确保猫咪在独自在家时的安全和心理健康，将成为宠物主人关注的焦点。未来，可能会有更多智能宠物产品问世，为猫咪提供更好的陪伴和照顾。