咖啡因可不是狗狗的好朋友，它会让狗狗的大脑活跃起来，反而影响它们的安睡。晚上，尽量减少让狗狗参与刺激性的游戏，比如追逐，以免它们太过兴奋，难以入睡。

狗狗在夜深人静时突然狂吠，你以为它们在守护家园，实则可能是失眠在作怪。想要提升狗狗的睡眠质量，其实并不复杂。以下这三种食物就能帮上大忙：

1. 鸡蛋鸡蛋中的优质蛋白和丰富的卵磷脂，特别是蛋黄中的维生素D和B族维生素，能帮助狗狗神经系统保持健康，让它们白天活力四射，夜晚安静入睡。

八：洒上花生酱

花生酱中的色氨酸，是一种促进褪黑激素生成的氨基酸，有助于狗狗放松身心，轻松进入梦乡。

七：尝试按摩

轻柔的按摩是帮助狗狗放松的绝佳方式。轻抚它们的头部或腹部，让它们在温柔的触感中舒缓压力，更容易进入睡眠状态。

七：使用薰衣草油

薰衣草油具有天然的镇静作用，能够放松狗狗的神经，让它们在薰衣草的香气中安然入睡。

压力衣可以提供安全感，对于有焦虑症状的狗狗是个不错的安睡神器。

除了改善睡眠，还有助于缓解压力，让狗狗在压力衣的陪伴下，享受一个宁静的夜晚。

如果您的狗狗经常失眠，不妨尝试以下方法，帮助它们获得更好的睡眠体验：

十三：喝足够水

确保狗狗有足够的水分，避免因口渴而影响睡眠。

适当的运动可以让狗狗身体疲惫，从而容易入睡。

减少刺激，比如将其他宠物隔离开来，创造一个安静的睡眠环境。

使用草本营养品，如镇静剂、芳香剂、维生素B等，帮助狗狗放松并入睡。

减少日常生活中的刺激，避免过度兴奋的活动，比如玩耍或追逐。

如果必要，可以在兽医的建议下使用安眠药，但需严格控制剂量。