猫咪，这个慵懒的小家伙，总是让人好奇：它们一天究竟要睡多少个小时才算正常呢？

猫咪的睡眠时间：长与短的辩证法

一般来说猫咪每天至少要睡16个小时。养猫的朋友都知道，猫咪一天大部分时间都在睡觉，它们怀疑：猫咪一天要睡多久？答案是猫咪每天至少要睡三分之二的时间。

冬暖夏凉，猫咪的睡眠策略

冬天猫咪会随着太阳的移动换几个暖和的地方。关于睡觉状态，猫咪在一天中有14～15个小时在睡眠中度过还有的猫，要睡20个小时以上，所以猫就被称为“懒猫”。

假睡与真睡：猫咪的睡眠真相

猫咪的睡眠时间虽然长，但是大部分时间都在假睡，真正熟睡的时间大概只有几个小时。苏鹏指出，猫咪一天睡觉的时间比较长，一般需要睡16-18个小时左右，不过猫咪真正深度睡眠的时间并不长，一般是4-6个小时。

猫咪睡眠的影响因素：年龄、环境与习惯

正常情况下猫咪睡醒之后的精神、食欲不会有什么改变。如果猫咪醒着的时候精神、食欲比较差，多考虑疾病原因引起，比如消化系统疾病、呼吸系统疾病等，建议及时带到宠物医院做进一步检查和治疗。

猫咪的睡眠周期：快波与慢波交替进行

猫一天中醒来的时间占了20～30%，而其余的70～80%的时间则处于睡眠的状态。和人类一样，猫咪的睡眠也分成快波睡眠和慢波睡眠，两者可互相转化，可交替进行1-2个小时睡眠时长6-8小时同时会形成一个睡眠周期。

猫咪的睡眠习惯：分次睡眠与假睡现象

猫咪的睡眠时间，大约是人睡眠时间的两倍左右。但是猫不像人那样集中地睡，而是分成数次睡，所以猫在夜里的任何时候都可以起来。猫的睡眠中有四分之三是假睡，即是打盹儿。所以看上去一天16个小时猫都在睡觉，其实熟睡的时间只有4个小时。

猫咪睡眠的观察

小猫咪一天要睡多久？122017-05-22的数据显示，猫咪一天睡15个小时幼猫睡20个小时左右是正常的，但猫咪真正沉睡的时间大概只有四五个小时。成年猫咪睡觉时会呈现出半睡半醒的状态，深度睡眠和轻度睡眠会互相交替进行。

猫咪的睡眠，是它们适应环境、恢复体力的方式。作为猫咪的主人，我们应该关注它们的睡眠质量，为它们提供舒适的睡眠环境，让它们在休息中得到充分的恢复。