随着疫情逐步得到控制，各行各业开始有序复工。对于养宠家庭来说这意味着宠物们将要面临与主人长时间分离的情况。特别是那些习惯了主人全天候陪伴的狗狗，分离焦虑症的风险也随之增加。

狗狗也会“分离焦虑”？这是怎么回事？

很多宠物主人可能会疑惑，狗狗也会像人一样有“分离焦虑”吗？答案是肯定的。当狗狗离开它们熟悉的环境或特定的人时就会产生焦虑、不安或不开心的情绪反应。这不仅仅发生在多宠家庭或流浪动物中，即使是长期与主人相依为命的宠物狗，也可能出现这种情况。

复工潮来袭，狗狗的分离焦虑如何应对？

随着越来越多的员工重返工作岗位，许多宠物主人发现，原本乖巧的狗狗开始出现拆家、嚎叫、随地大小便等异常行为。这是因为在居家隔离期间，狗狗已经习惯了与主人的亲密相处，而复工后主人离开的时间延长，导致狗狗的分离焦虑加剧。

案例分析：疫情下的宠物分离焦虑

在美国，随着居家隔离的解除，许多员工重返岗位。一位复工的员工表示：“家里的狗狗平时非常乖，但最近不是拆家，就是随地大小便，要不然就是叫个不停，扰得邻居纷纷投诉。” 这正是狗狗分离焦虑的典型表现。

如何缓解狗狗的分离焦虑？

为了帮助狗狗应对分离焦虑，宠物主人可以采取以下措施：

逐步适应：在复工前，逐渐增加狗狗独自在家的时间，让它们逐渐适应。

提供安慰：给狗狗准备一些安抚玩具，如咀嚼玩具或填充玩具，让它们在主人不在时也能感到陪伴。

心理训练：通过训练，提高狗狗的自信和独立性，帮助它们更好地应对分离。

专业咨询：如果狗狗的分离焦虑症状严重，可以寻求宠物医师或宠物行为师的协助。

中度分离焦虑：狗狗的心理压力如何释放？

对于有中度分离焦虑的狗狗，除了会出现轻度的行为外情绪波动也会较大。例如狗狗可能会出现大声吠叫、见到主人太过激动而喷尿，甚至是出现刻板行为。刻板行为指的是狗狗在心理压力过大时不断重复着一系列无意义的动作。

应对刻板行为的策略

如果狗狗出现刻板行为，宠物主人可以尝试以下策略：

创造规律：为狗狗建立固定的日常作息，帮助它们保持心理稳定。

分散注意力：通过游戏或玩具，引导狗狗将注意力转移到其他事物上。

情绪安抚：在狗狗焦虑时轻声安抚，给予它们安全感。

复工在即，宠物主人需要提前做好应对狗狗分离焦虑的准备。通过合理的措施，帮助狗狗度过这个过渡期，让它们健康快乐地生活。