长寿秘诀

一些研究发现，影响狗狗寿命的第一个因素是它的体型。体型比较大的狗狗需要更多的能量长出骨架和肉，而这样也会加速狗狗的衰老，所以一般小型犬的寿命比大型犬的长。然后便是主人的照顾，如果狗狗被照顾得好，那也可以延缓狗狗衰老和减少患致病疾病的几率。而饮食就是非常关键的一点，有一些食物可以预防狗狗患病，有一些食物可以延缓狗狗衰老，所以食物的选择的很重要。

狗狗的衰老和很多因素有关，比如新陈代谢、细胞损伤、遗传等等，而慢性炎症也会引发狗狗过早衰老，所以避免狗狗患上慢性炎症也能有效延长狗狗的寿命。要避免狗狗患慢性炎症，就可以从饮食入手。

内容架构 遗传因素+生活方式

狗狗要少吃会引发炎症的食物。狗狗的健康需要均衡的omega-3和omega-6脂肪酸，但如果食物中含有过量的omega-6就很容易引发狗狗的炎症，所以像鸡肉、猪肉以及粗磨的大豆和玉米粉之类的食物就要少吃。还有就是淀粉类食物，这类食物具有高血糖负荷，这会导致胰岛素分泌量升高，而胰岛素的快速释放会引发炎症，所以不要选择淀粉含量过高的狗粮。抗氧化剂可以清除自由基，而自由基是炎症的来源，所以狗狗的食物中也不能缺乏抗氧化剂。

营养均衡+食物选择

狗狗要多吃可以预防炎症的食物。前面说到omega-6容易引发炎症，但omega-3就有助于预防炎症，并且还可以保护狗狗的染色体免于破裂，所以可以适量的在狗粮中掺一些深海鱼油和亚麻籽油。狗狗体内有一个信号传导途径，称为Nrf2途径，其主要工作就是减少炎症的发生，而西兰花中富含的萝卜硫素就可以激活Nrf2途径，并且西兰花还富含抗氧化剂，可以帮助对抗自由基，所以狗狗可以多吃西兰花。

适合狗狗的运动方式+运动频率

另外姜黄也有类似的功效，平时可以给狗狗食用。多酚是植物中发现的微量营养素，它不仅可以提供氧化剂，还可以促进肠道健康，而浆果中就富含多酚，所以主人平时也可以给狗狗补充这类微量营养素。

减少压力+增进情感交流

狗狗要长寿，还要预防癌症，而健康的饮食习惯和正确的生活方式是预防癌症的有效方法之一，所以主人一定要细心照顾好狗狗，那狗狗就可以陪伴主人更长的时间。

定期体检+疫苗接种

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