哎呀，最近是不是感觉家里的小神兽们上网课都坐不住了？别急，咱们来聊聊这个“宠物家长，上网课也需情感支持！”的大话题。

话说4月份以来，咱们多地中小学生又开始了新一轮的“居家上网课”。家里的“神兽们”一个个坐不住，不想学，这可怎么办呢？山西省儿童医院的精神卫生科心理治疗师白晓瑛老师给我们支了一招：从学校到家里，孩子们和外界的主要情感联结断了，这时候就需要我们家长在家庭内部给孩子提供稳定的情感支持和陪伴。

白老师建议，家长们可以和孩子一起制定日常学习和生活的计划与规则，这样不仅能增强孩子们对生活的掌控力，还能一起度过这段“网课”时光。

白老师还告诉我们，在疫情期间，虽然可以通过电子产品和移动互联网与外界保持联系，但孩子们居家上网课后外出活动减少，和老师、同学的稳定联结也断了。所以，家长们要认识到，网课时光对孩子们来说也是一个挑战。

不同年龄段的孩子面临的挑战也不一样。比如，低龄阶段的孩子自我管理能力还没完全发展，对时间的认知和感知能力也有限；而高龄阶段的孩子还要面对升学压力。在这种情况下，孩子们对家长的陪伴提出了更高的要求。家长们要稳定好自己的心态，为孩子们营造一个稳定、安全的家庭环境和氛围。

疫情期间，生活的不确定性让我们有了失控感。这时候，亲子共同制定规则就很重要了。比如，我们可以结合学校网课的时间安排，给孩子一定的自主权，让他们自己计划每天的学习任务，细化时间安排，比如什么时候做作业、什么时候出去活动。

白老师强调，家长们要带头践行规则，答应孩子的事情要按时完成，因为“身教胜于言传”。这样一来，居家上网课就不会那么“鸡飞狗跳”了。

家长们要注意，不需要一直盯着孩子，这个时候其实也是孩子自我成长的一个契机。在“自我计划—自我管理—自我执行”的过程中，孩子的自我管理能力会得到提升。我们要相信，每个孩子都有自我完善的能力，需要自己成长的空间。家长们要做的是正确引导、以身作则、适当陪伴、适时支持、偶尔敲打。

当然，家长们对孩子的期望也会带来一些挑战。当孩子的表现与家长的期望出现偏差时，亲子关系就可能面临冲突。这时候，我们要正确认识和应对，将亲子冲突转化为亲子了解和共同成长的机会。

在这个特殊的时期，家长们要关注孩子的情感需求，给予他们足够的支持和陪伴。让我们一起努力，让孩子们在这个特殊的时期里，不仅学到知识，还能学会成长。