你们睡觉做梦吗，经常做梦是什么原因

那引发我们做梦的原因是什么

关于做梦有很多说法：

一直做梦可能是个人情绪等因素引起，如睡前过于兴奋、有过于悲伤的事情，

或者也有可能是睡觉前吸烟，喝咖啡，喝浓茶，会让大脑或许兴奋，让其睡着容易做梦。

但也可能是疾病因素引起，如焦虑症，抑郁症等，

也有一句话叫“日有所思，夜有所梦”，顾名思义也就是说白天头脑里所想到的，就是夜间以梦的方式所见到的。

虽然这一种说法它有些虚妄，也有些缥缈，不切实际。

做梦对于大多数我们来说都是不太好的体验，尤其是做了噩梦，这些会影响睡眠质量，让人精神状态不好，让大脑得不到充分的休息，严重还会影响身心健康，

对于如何改善做梦的情况

大多情况可以通过调整作息饮食规律、养成好的睡眠习惯、

睡觉前可以听听音乐，想一想平时感觉到舒服的事情，保持足够的睡眠时间，情绪稳定以后再心平气和地躺下进入梦乡

防范提醒｜什么是诈骗电话

这些是境外电话或者是虚拟电话

以“02”、“85”、“95”“（XXXX）”“+”等开头

我们来看看

近期发生的一些案例

3月24日，刘某接到一个陌生电话（01051472661）问其是否需要贷款，其最近刚好急用钱，就根据对方提示添加微信、下载APP，填写个人信息，后以需要缴纳保证金解冻被骗25899元。

3月27日，某高校学生接到电话（00959763720336），对方自称淘宝客服，称可以进行退赔。按照客服提示，向对方转账3466.2元发现被骗。

4月8日，于都黄某接到陌生电话（26266020574），对方自称是京东商城的工作人员，称帮其取消京东会员，黄某先后转账441064元。

因为一个电话

损失惨重

教训十分深刻！

诈骗电话的几个标志：

一、要求你绝对不能挂掉，并为你转接电话的

没有谁有权利让某人绝对不能挂电话，转接的电话通常都是串通好的另一个骗子的电话。

二、 要求你必须开通网银或者重新办一张银行卡的

同样，没有人会强制性要求你去办某一张银行卡，遇到此类情况，请千万不要去所谓的网站上透露自己的银行卡信息。

三、 要求你绝对不能和别人（尤其是警察）透露通话内容的

警察蜀黍是最能帮你的人，如果连警察蜀黍都不能知道的事，那这件事肯定是坏事，就是骗子正在对你做的这件坏事！

四、 要求你先找一个隐蔽的地方和他继续通话的

如果是警察蜀黍给你打电话，绝对不可能会有此类要求，找隐蔽的地方只是方便骗子行骗，以免被人“多管闲事”，提醒了受害人。

五、 要求加你微信，说有你的通缉令和逮捕令的

PS是一大神器，PS是一大神器，PS是一大神器，重要的事情要说三遍。

（Photoshop，一种有名的专业图像处理软件，几乎所有的广告公司，平面设计公司都用）

六、 要求你接收一下你的法律文书或者点击陌生链接、扫取陌生二维码的

法律文书是不可能通过网络发给你的，如果你没犯法，那更不可能会有所谓的文书，请千万不要点击陌生链接。

七、 信誓旦旦的说要你去114查询号码，但又不让你主动拨打该号码的

现在有个东西叫作“改号软件”，它能把正确的号码覆盖在错误的号码上，因此你手机上显示的号码会是某部门正确的电话，但他真正的号码绝对不是你手机上显示的这个。

八、 要求你立即把卡里的钱转入“安全账户”，不然就会被冻结的

警察蜀黍是不会无缘无故来查你的钱的！即使查，也不可能通过所谓的“安全账户”来查！这个“安全账户”是完全不存在的！

虽然诈骗的套路

警方已经多次宣传普及

为了守住“钱袋子”

警方再次提醒

1.注意陌生电话。对于接到符合上面诈骗号码特征的电话，请直接挂断，必要时，可拨打110举报！

2.任何陌生人来电，但凡提出了添加微信、扫描二维码、提供验证码、汇款的要求，基本能判定是骗局！

来源： 平安焦作